Método

Método de ginástica desenvolvido pelo prof° Orlando Cani a partir da década de 60. Fundamentado no Hatha Yoga, Kempô (Movimentos dos Animais), Tai-Chi-Chuan, Expressão Corporal, Respiração, Relaxamento, Alongamento e Flexibilidade. Ultiliza todos os meios de Locomoção percebendo suas formas, conexões e qualidade dos movimentos do nosso corpo. Ensinando como utilizarmos a Força, Resistência, Flexibilidade e Coordenação Neuromuscular, de maneira espontânea e criativa, buscando o máximo de prazer na sua execução. Proporciona ao praticante o autoconhecimento do corpo, atingindo o equilíbrio psicomotor como um todo.

"Arte de se mover com consciência corporal, buscando o máximo de prazer na sua execução..."